EF3 LARENAS ESQUIVIAS LUIS FERNANDO-producto 2

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Published on July 31, 2014

Author: larenas787

Source: authorstream.com

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INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO PÚBLICO “AREQUIPA: INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO PÚBLICO “AREQUIPA Material Didáctico Multimedia CARRERA PROFESIONAL: EDUCACIÓN FÍSICA III AUTOR(A): LARENAS ESQUIVIAS LUIS FERNANDO ÁREA: TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN III PowerPoint Presentation: • Identifica y ejecuta actividades atléticas de Velocidad y salto. (SEGUNDO GRADO) : (SEGUNDO GRADO) SECUNDARIA - VI CICLO PowerPoint Presentation: SALTO LARGO ¿ QUE ES SALTO LARGO?: ¿ QUE ES SALTO LARGO? Es uno de los deportes más antiguos del mundo al ser practicado en la antigua Grecia . El salto largo es una disciplina individual que consiste en que un atleta corre por una pista y salta desde una tabla intentando cubrir la mayor distancia posible. ¿CÓMO SE RELIZA EL SALTO LARGO? : ¿CÓMO SE RELIZA EL SALTO LARGO? El atleta pone sus pies sobre el borde del cajón de arena. El atleta se agacha, se inclina hacia adelante, balancea los brazos hacia atrás, salta horizontalmente en la medida de lo posible, salta con ambos pies en el cajón de arena. El entrenador debe medir desde el borde del cajón de arena al punto más cercano de contacto. El inicio del salto debe desde una posición estática. Manera correcta de realizar un salto largo: Manera correcta de realizar un salto largo RECONOCIENDO EL SALTO LARGO (señala cual es salto largo): RECONOCIENDO EL SALTO LARGO (señala cual es salto largo) DEMOSTRACION DEL SALTO LARGO: DEMOSTRACION DEL SALTO LARGO EN EL VIDEO ANTERIORMENTE DEMOSTRADO PODEMOS OBSERBAR COMO SE RELIZA UN SALTO LARGO : EN EL VIDEO ANTERIORMENTE DEMOSTRADO PODEMOS OBSERBAR COMO SE RELIZA UN SALTO LARGO PowerPoint Presentation: CARRERA DE VELOCIDAD ¿QUES ES CARRERA DE VELOCIDAD?: ¿QUES ES CARRERA DE VELOCIDAD? Es aquella donde se trata de recorrer una distancia corta a máxima velocidad. Se compone de cuatro fases: salida, aceleración, paso lanzado y llegada . En la carrera de velocidad, el aspecto más relevante son los movimientos rápidos, explosivos y violentos, que permitirán el desarrollo de la máxima velocidad de un individuo . Las carreras de velocidad son: 100 m, 200 m, y 400 m planos masculino y femenino. FASES DE LA CARRERA DE VELOCIDAD : FASES DE LA CARRERA DE VELOCIDAD PowerPoint Presentation: 1.- Fase de salida: tiene tres momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución, en sus "marcas", "listos" y la voz de ¡fuera! Cuando el atleta se ubica en el sitio de partida o salida, en sus marcas”: se agacha apoyando ambas manos en la línea de salida y coloca la rodilla de la pierna atrasada en contacto con el suelo, se mantienen los codos extendidos formando un arco con los dedos índice y pulgar. Las manos tendrán una separación aproximada del ancho de los hombros, manteniendo el cuerpo equilibrado y la mirada dirigida abajo o ligeramente al frente. FASE DE SALIDA A LA VOZ DE LISTO: A LA VOZ DE LISTO : se despega la rodilla del suelo y una de las rodillas se mantiene semiflexionada , se eleva la cadera a la altura del nivel de los hombros, el peso del cuerpo deberá estar distribuido entre los brazos y las piernas, en esta posición el atleta se concentra para realizar la salida lo más rápido posible. FUERA: FUERA Es una acción violenta y explosiva y en un movimiento casi simultáneo se separan primero las manos del suelo y luego la pierna atrasada, lo que producirá un desequilibrio hacia delante y en consecuencia comenzara la acción de la próxima fase de aceleración Se desplaza primero hacia delante el brazo contrario de la pierna que se encuentra atrás, si es la pierna derecha, será el brazo izquierdo. RECONOCIENDO LA CARRERA DE VELOCIDAD (señale cual es carrera de velocidad) : RECONOCIENDO LA CARRERA DE VELOCIDAD (señale cual es carrera de velocidad) DEMOSTRACION DE LA CARRERA DE VELOCIDAD: DEMOSTRACION DE LA CARRERA DE VELOCIDAD EN EL VIDEO ANTERIORMENTE DEMOSTRADO PODEMOS OBSERBAR UNA CARRERA DE VELOCIDAD.: EN EL VIDEO ANTERIORMENTE DEMOSTRADO PODEMOS OBSERBAR UNA CARRERA DE VELOCIDAD. Eso es todo por ahora hasta la próxima : Eso es todo por ahora hasta la próxima

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