SHATKARMAS Presentacion por Bernardo Trujillo

Information about SHATKARMAS Presentacion por Bernardo Trujillo

Published on July 28, 2014

Author: gegnian

Source: authorstream.com

Content

SAT KARMAS: SAT KARMAS LAS PURIFICACIONES Por : Gp Bernardo Trujillo Yoga Teacher Lic M.Therapist Sat Karmas: Sat Karmas Es inútil comenzar el Pranayama, en tanto que las canalizaciones esten llenas de impurezas, por lo cual los Kriyas deben ser realizados, antes que todo lo demas, pues son los elementos de higiene básicos y previos a cualquier otra limpieza YYY Dr S.R de la Ferriere PowerPoint Presentation: Las técnicas a enseñar , pertenecen a un grupo de prácticas denominadas Shat-karmas, " shat " significa seis y karma " acción". Shat-karmas son seis grupos de prácticas de purificación. De acuerdo a la medicina tradicional hindu, el Ayurveda, existen en el cuerpo tres humores o doshas: • Kapha que es la mucosidad • Pitta que es la billis • Vatta que es el aire. El Ayurveda postula que una correcta proporción entre estos tres doshas o humores facilita las funciones del cuerpo. Pero que si existe un exceso de una o falta de otra, las enfermedades por causa de un aumento o disminución del calor del cuerpo pueden desarrollarse. Sat Karmas PowerPoint Presentation: En la tradición del Yoga, la práctica de estas kriyas le permiten al estudiante transpasar la percepción ordinaria y relativa del cuerpo físico, permitiendole un desarrollo integral, además en lo emocional, y espiritual, desarrollando una conciencia superior, dándole paso a una inteligencia intuitiva y permitiendo la experiencia final del yoghi , el Samadhi. Sat Karmas PowerPoint Presentation: En el Hatha yoga, que es una rama del yoga en el cual la puruficación del cuerpo es un requisito indispensable para lograr conocimiento de planos superiores, existen estas seis prácticas especialmente elaboradas con el propósito de lograr el equilibrio de los doshas. Así como el cuerpo Fisico tiene estos tres humores, la Mente experimenta tambien tres humores: Mala (Impureza) Vikshepa (Distracción) Avarna (Ignorancia. La impureza, (mala) tiene cinco formas de manifestarse: kama ( el deseo sensual ), krodha (la rabia ), moha ( la lujuria ), madha ( la arrogancia u orgullo ) y matsarya, que es la envidia . Cuando la mente ocsila y no puede concentrarse se llama vikshepa y cuando es incapaz de entenderse a si misma se llama avarna, ignorancia. A través de las técnicas de purificación, shatkarmas, los centros del cuerpo físico responsables de producir estas impurezas de la mente, se estabilizan permitiendo que nuestros sentidos se aclaren, ampliando la visión que tenemos de la realidad. PowerPoint Presentation: Los canales o nadis, circuitos de energía del cuerpo tienden a contaminarsen con todo lo que consumimos fisica, emocional y mental y por ello la amplitud de su conciencia, tiene una relación con el estado de contaminación o pureza de su energía. Los Kriyas PowerPoint Presentation: En la antiguedad se iniciaba el Yoga con las limpiezas y luego venían las prácticas de los 6 Kriya. La fortaleza se obtiene con las Asanas,la estabilidad y firmeza con los Mudras, la calma con Pratyahara, Ligereza , Iluminación mediante Pranayama, la percepcion correcta mediante Dhyana y obtener la soledad del Samadhy. “ Gheranda Samhita” Los Kriyas PowerPoint Presentation: Dhauty.-Limpieza del tracto digestivo, lengua , paladar, dientes, orejas,los ojos. Basti.- Limpieza de los intestinos. Neti.- Limpieza de las fosas nasales. Nauli.- Fortalecimiento de la pared abdominal. Trataka.- Purificacion de los ojos. Kapalabhati.-Purificación física, pulmones y cerebro. Técnicas de Purificación PowerPoint Presentation: Dhauti, tiene varias técnicas: A.-Vaman-Dhauti, regurgitación alimento. B.-Kriya Kunjal con agua tibia y luego expulsarla Vastra Dhauti, ingestion de una gasa Danda Dhauti, limpiar el esófago, garganta al estómago,con una vara o tallo. Moola, limpieza con el dedo o cánula. Nunca estas prácticas sin la orientacion de un Guru o persona muy entrenada. Prácticas Ashrámicas PowerPoint Presentation: Basti; es limpieza profunda del intestino, mediante la absorción de agua por el ano. Jala-Basti, sumergido en agua. Shukska-Basti, En postura de Pachimottanasana, con contracciones del esfinter anal. Neti; la limpieza de los senos nasales con un hilo, o aspirando el agua por la nariz y expulsandolo por la boca. Prácticas Ashrámicas PowerPoint Presentation: Lo más importante evitar contaminarnos, alimentos chatarra, malos habitos,azúcar, sal, alimentos procesados, harinas refinadas, lácteos. Contaminación Emocional,y Mental, Vida sedentaria. Sat Karmas para Occidentales PowerPoint Presentation: La limpieza bucal, no solo es estético, es fundamantal para la salud general. “Tu garganta, dientes, encias, lengua, orejas y ojos te estan avisando de riesgos graves para tu salud” trata limpiezas naturales, sin químicos, es barato y puedes tener exelentes resultados. Dhauti Ejemplo, una taza de agua, una cucharadita de Bicarbonato de Sodio, sin aluminio, tres gotas de acites esenciales de menta, Hacer buches por unos minutos.Guardar en embase de vidrio. Boca de león ayuda a espectorar. Y aclara la voz . PowerPoint Presentation: Esta es una de las partes del cuerpo mas maltratadas,mas ignoradas de lo importante que es para mantener nuestra salud Fisica,Emocional y Mental Espiritual. Basti El 75% de las enfermedades se deben a un intestino sucio, que ENVENENA LA SANGRE. Mal aliento,estreñimineto,manchas en la piel, barros,problemas digestivos con diferentes nombres, diarreas,hemorroides, sangrados, divertículos,insomnio, cansancio, sobre peso,desnutrición, varices, caida del cabello, perdida de memoria, migrañas, diabetes, nerviosismo,depresion, CANCER. etc, etc etc. PowerPoint Presentation: Prevención, ingerir alimentos orgánicos, crudos,con fibra,No azucár,(dulceveneno) poca sal, lacteos, café, cigarrillos, alchol agua natural de acuerdo a su cuerpo, evitar lo que acidifica,actividad,ejercicio adecuado Limpiarse con hierbas, frutas. Hacerse Colónicos. Lavados intestinales,(enemas) con café,ajo,clorofila,jugo de limón, wheatgrass. Ayunos, dietas de frutas y vegetales, Jugoterapia. ¿Cómo Limpiar? PowerPoint Presentation: Jala Neti, se vierte agua tibia salada por una fosa nasal mientras se respira por la boca,expulsar el exeso de agua y se continua con la otra. Se ayuda con una tetera especial. También se puede usar el dedo meñique a diario especialmente en la mañana. Esta como los lavados debe hacerse al aire libre y con la guia de un Guru o persona entrenada. Neti Lavado de la nariz, y los senos nasales ya que por hay entra una gran cantidad de prana.Su práctica trae efectos a lo físico, emocional y mental espiritual. PowerPoint Presentation: Esta es una práctica que se emplea para mejorar las funciones estomacales, limpiar emociones, y el chakra Manipura. Remueve las impurezas de los canales energéticos de esta región, ayuda a las funciones endocrinas, desordenes emocionales, el letargo y la diabetes. Se dice que nuestro colon es el segundo cerebro. Nauli PowerPoint Presentation: La purificacion de los ojos. Se dice que los ojos son el espejo del alma. Dejan saber mucho de la persona. La mayoria de los defectos de visión se deben a la falta de limpieza y ejercicio para los ojos. La Gimnasia Visual intenta traer a tus ojos de regreso a lo que eran naturalmente. Es decir, sin miopía, presbicia, astigmatismo, etc., en otras palabras, tu vista de la forma en que la naturaleza quiere que veas el mundo. Así que puedes beneficiarte de Trataka como todo el mundo. Uno de los mejores beneficios es para el cerebro, una gran ayuda para mejorar la concentración mental. Facilita la meditación. El ojo gasta el 30% de la energía del cerebro. Trataka PowerPoint Presentation: Se emplean varias técnicas, lavado de los ojos con una solucion salina, gotas de limon, Silver Chield, para eliminar infecciones. Ejercicos, mirar una vela encendida fijamente, hasta que los ojos lagrimen. Movimiento de los ojos, izquierda a derecha, arriba y abajo, en forma de X, circulares en ambas direcciones. Vision corta y larga, Masajes Siempre en la mañana mirando al sol. Ejercicios PowerPoint Presentation: Viene de dos palabras, Kapala , craneo, calavera y bhati,que es brillo,lustre, luz. Es una técnica ded Pranayama que consiste en una serie de respiraciones cortas y rápidas, con trabajo abdominal y diafracmático. Con inalacion(pooraka) espontanea suave y exalacion (rechaka) sin retencion( Kumbaka) Este es un poderoso ejercicio de purificacion para los tres cuerpos. Se le dice también la respiración de fuelle. Puede ocacionar molestias a las personas poco entrenadas en lo básico del pranayama. Altera el PH sanguineo, aumenta el Oxigeno O2 en la sangre y elimina CO2 que daña y deja radicales libres que nos envejecen Kapalabhati PowerPoint Presentation: En esta técnica además de las respiraciones se aplican los tres bandhas. Nunca:Continue si siente una molestia, No lo practique si tiene problemas de columna, hernias presion arterial alta,problemas respiratorios,resfrios o obstruciones nasales. Siempre al aire libre sin incienso, bajo la obserbación de un Guru o persona entrenada. Ujjayi PowerPoint Presentation: Quien no practica Yoga, nunca tendrá otra experiencia que la que le dan la pobre sensacion de sus sentidos. Todo el sistema de la yoga reposa en la concentración de energía hacia un perfeccionamiento. La yoga, no es una forma de psicología ni de filosofía, ni es una religión, puede más bien ser clasificada como una Ciencia Vital, un sistema de mejoramiento de la existencia hacia la Sabiduría. Conclusión

Related presentations


Other presentations created by gegnian

ISLAMISMO versión 4-B-1
21. 03. 2014
0 views

ISLAMISMO versión 4-B-1

historia psic human mgn
21. 03. 2014
0 views

historia psic human mgn

Patanjali-Sutras-Ashtanga
24. 03. 2014
0 views

Patanjali-Sutras-Ashtanga

YOGA CONTEMPORANEO
07. 04. 2014
0 views

YOGA CONTEMPORANEO

tantrismo
01. 06. 2014
0 views

tantrismo

El Dalai Lama
09. 08. 2014
0 views

El Dalai Lama

Qué pasa después de la muerte
25. 08. 2014
0 views

Qué pasa después de la muerte

CAMINO por: GN. Sonia Granados
26. 08. 2014
0 views

CAMINO por: GN. Sonia Granados

Pres Gurdjieff
30. 08. 2014
0 views

Pres Gurdjieff

EL PODER DE LOS CHAKRAS
06. 09. 2014
0 views

EL PODER DE LOS CHAKRAS

Gran Arcano Ezio
20. 10. 2014
0 views

Gran Arcano Ezio

LOS SIETE SELLOS
06. 04. 2015
0 views

LOS SIETE SELLOS

Astronomía  y Astrologia
16. 05. 2015
0 views

Astronomía y Astrologia

Registros Akashicos
03. 06. 2015
0 views

Registros Akashicos

LOS MAYAS_escuela gegnianes
06. 06. 2015
0 views

LOS MAYAS_escuela gegnianes

Sauca en la Vida cotidiana
01. 07. 2015
0 views

Sauca en la Vida cotidiana

AYMARAS
27. 06. 2015
0 views

AYMARAS

Wiphala
17. 07. 2015
0 views

Wiphala

P.T.DE CHARDIN
22. 08. 2015
0 views

P.T.DE CHARDIN

PEDRO Y PABLO DE TARSO
28. 08. 2015
0 views

PEDRO Y PABLO DE TARSO

Theilard
14. 08. 2015
0 views

Theilard

Circulacion de la Luz X-12-2014
01. 11. 2015
0 views

Circulacion de la Luz X-12-2014

Madame Blavatsky
18. 12. 2015
0 views

Madame Blavatsky

Micorocosmos y macrocosmos
05. 01. 2016
0 views

Micorocosmos y macrocosmos

EPIPHANIA
08. 01. 2016
0 views

EPIPHANIA

IMG_20160114_0002_NEW
30. 01. 2016
0 views

IMG_20160114_0002_NEW

E - Prelab
30. 01. 2016
0 views

E - Prelab

Evelyns passaport app
30. 01. 2016
0 views

Evelyns passaport app

pre-paid mailing label
30. 01. 2016
0 views

pre-paid mailing label

pre-paid mailing label (1)
30. 01. 2016
0 views

pre-paid mailing label (1)

Correlaciones Planetarias
06. 02. 2016
0 views

Correlaciones Planetarias

Piedras Preciosas-terminada
05. 03. 2016
0 views

Piedras Preciosas-terminada

Piedras preciosas II
12. 03. 2016
0 views

Piedras preciosas II

El Veganismo Osiris La propia
19. 03. 2016
0 views

El Veganismo Osiris La propia

El Camino a la Iluminacion
22. 04. 2016
0 views

El Camino a la Iluminacion

La Perspectiva transpersonal
15. 07. 2016
0 views

La Perspectiva transpersonal

Presentación ES
12. 08. 2016
0 views

Presentación ES

LIBERACION
09. 09. 2016
0 views

LIBERACION